蒸酿虾仁豆腐泡
时间:2025-07-07 02:42:50来源:
顾名思义网 作者:时尚
分享蒸酿虾仁豆腐泡的蒸酿做法 分类标签 - 家常菜谱分类
- 私家菜分类
- 30-45分钟所需时间
- 普通制作难度
食材明细- 北极虾适量
- 豆腐泡适量
- 猪肉适量
- 绿色菜少许
- 葱姜末少许
- 胡萝卜少许
- 盐适量
- 酱油少许
- 蚝油少许
- 胡椒粉少许
- 白糖少许
- 米醋少许
- 辣豆豉少许
- 淀粉少许
蒸酿虾仁豆腐泡的做法详细步骤第1步 猪肉选取肥三瘦七的尽量自己剁成肉糜,加入胡萝卜末,虾仁盐,豆腐鸡精,蒸酿胡椒粉,虾仁蚝油调味拌成馅料。豆腐做出来才觉得应该将馅料的蒸酿颜色加深些,多加点儿酱油少加盐调味儿,虾仁因为是豆腐蒸制的,颜色浅了不好看呢。蒸酿馅料里加香菇应该更好,虾仁可是豆腐我家小子不吃香菇。 买来的蒸酿豆腐泡最好用沸水焯水一下,捞出控干水分第2步 将绿色的虾仁小油菜洗净,也焯水后过凉水控水待用,豆腐冰鲜北极虾取出虾仁备用。 将豆腐泡切去一部分,或者将一面戳个洞洞,将肉馅填到里面去,然后将虾仁插进去即可,摆放到盘里第3步 蒸锅加水烧开后将带馅儿的豆腐泡入锅蒸10分钟左右就好 将一点儿生抽,米醋,白糖,辣豆豉,淀粉调成芡汁,待豆腐泡蒸好后,将前面焯水的绿色油菜点缀盘里。再在炒锅里将芡汁煮沸,浇到上面即可第4步 成品这样子。我处理的北极虾好像不太对,蒸好后有点儿感觉老了,太韧了。请大家自己好好处理下吧,有好的方法也告诉我下哦,谢谢! 蒸酿虾仁豆腐泡的营养分析 猪肉 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。 ... 一般人都可食用1. 适宜阴虚不足,头晕,贫血,老人燥咳无痰,大...详细介绍 猪肉菜谱: 猪肉炖粉条 咖喱饭 咸鱼马蹄猪肉丸 更多做法> 豆腐 1. 豆腐及豆腐制品的蛋白质含量丰富,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的八种氨基酸,而且比例也接近人体需要,营养价值较高;2.... 一般人群均可食用1. 豆腐是老人、孕、产妇的理想食品,也是儿童...详细介绍 豆腐菜谱: 麻辣豆腐 全福豆腐 红烧日本豆腐 更多做法> 胡萝卜 1. 益肝明目:胡萝卜含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症;2. 利膈宽肠:胡萝卜含有植物纤维,吸水性强,在肠道中体积容易... 一般人都可食用。1. 更适宜癌症、高血压、夜盲症、干眼症患者、...详细介绍 胡萝卜菜谱: 胡萝卜炖牛肉 家常鸡块 胡萝卜苹果汁 更多做法> 蚕豆淀粉 1. 蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等,并含有丰富的胆石碱,有增强记忆力的健脑作用;2. 蚕豆中的钙,有利于骨... 一般人群均可食用。1. 发生过蚕豆过敏者一定不要再吃;2. 老...详细介绍 蚕豆淀粉菜谱: 更多做法> |