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分享酸菜炖粉条的酸菜做法 分类标签
将腌制好的酸菜洗净，菜茎部分用刀切成片状再和菜叶一起切成细细的炖粉丝儿 五花肉洗净，葱姜切丝，酸菜干红辣椒切段第2步 粉条用热水泡软 炒锅加热后加入适量食用油后加入五花肉煸香后再加入葱姜丝，炖粉干红辣椒段爆香第3步 加入酸菜翻炒片刻 加入适量清水和粉条炖会儿，酸菜因为粉条事先泡过，炖粉所以别炖太长时间哈第4步 炖至汤汁很少的酸菜时候加入盐，生抽调味儿即可 酸菜炖粉条的炖粉做法小贴士酸菜只能偶尔食用，如果长期贪食，酸菜则可能引起泌尿系统结石。炖粉另外，酸菜腌制酸菜过程中，炖粉维生素C被大量破坏，酸菜会使抑制肾内草酸钙结晶体沉积和减少结石形成的炖粉能力降低。食用含亚硝酸盐过多的酸菜酸菜，导致组织缺氧，出现皮肤和嘴唇青紫、头痛头晕、恶心呕吐、心慌等中毒症状，严重者还能致死。霉变的酸菜有明显的致癌性，不可食用酸菜炖粉条的营养分析 |